Dein Personal Training im privaten Fitness-Raum

 

 

Guten Tag – oder Gude (wie man in Hessen sagt),

 

mein Name ist Sanaz Amini, bin gebürtige Teheranerin (Iran). In Teheran habe ich eine Ausbildung in Sport- und Bewegungswissenschaften gemacht und bin in einem Fitnessstudio als personal-Trainerin tätig gewesen.


In Deutschland habe ich nun meinen Traum von einem kleinen eigenen Fitnessstudio in Wiesbaden-Sonnenberg vor allem für Frauen erfüllt.
Meine Vision für ein gutes Training ist die Gesunderhaltung von Geist und Körper. Das heißt meine Trainingsansätze bzw. Fitnessprogram reichen von Kräftigung und Muskelaufbau nach einer Reha-Behandlung über klassisches Krafttraining bis hin zu Aerobic und Yoga zur Entspannung und Beweglichkeit.

 

Die wichtigsten Körperpartien im Training: 

  • Rücken-Fitness
  • Schulter-Fitness
  • Becken(/Hüften)-Fitness
  • Bauch-Fitness


Aber: Im Fitness-Programm stehen nicht nur einzelne Körperpartien im Fokus, sondern der Körper als Einheit.


Du möchtest abnehmen? Ich biete Dir – je nach Wunsch – auch Tipps und Tricks für eine gesunde und formschöne Figur in Form von Ernährungstipps und entsprechenden Trainingseinheiten für Zuhause an.

 

Deine Sanaz Amini

Personal Fitness-Trainerin